ZOVE SE “UBICA SALA”: SA SAMO JEDNOM KAŠIKOM DNEVNO IZGUBITE 20 KG ZA MJESEC DANA

Porijeklom iz Egipta, kumin je začin koji se uzgaja i koristi kao hrana i lijek već dugo vremena na Bliskom istoku, Indiji, Kini, i Mediteranu.

Ovaj začin se koristi u bilo čemu, od čili začina za curry-ja. Vjerojatno ga ne koristimo svaki dan, ali nakon čitanja ovog članka ćete sigurno htjeti, piše “Direktno“…

Kim je moćno sjeme koja se može koristiti za liječenje loše probave, anemije, dijabetesa, zatvora i još mnogo toga. Također, ovaj začin vam može pomoći da izgubite na težini.

Istraživanje na Shahid Sadoughi Univerzitetu medicinskih nauka u Iranu ispitano je 88 gojaznih žena koje su učestvovale u eksperimentu mršavljenja.

Žene su podijeljene u dvije grupe koje su slijedile ovaj program. Međutim, jedna od grupa je jela jogurt s tri grama kima svaki dan, dok su drugi jeli običan jogurt.

Grupa koja je jela jogurt i kim izgubili su u prosjeku 50% više težine od grupe koja je jela običan jogurt.

Kim pospješuje mršanja jer povećava brzinu metabolizma.

Čaj od kumina:

Pripremite se šolju toplog i umirujućeg čaja od kima, kuhanjem sjemena u vodi. Neka se kuha oko 8-10 minuta i čaj je spreman.

Izvor: Haber.ba