Da li patite od sindroma izobličenih ogledala?

Sindrom izobličenog zrcala najviše se očituje u činjenici da se osoba, najčešće adolescent, usredotočuje na već postojeću ranjivu sliku o sebi zbog starosti, na negativan način, tražeći i pronalazeći svoje vlastite mane i nedostatke koje naglašava. To znači da ako nezadovoljna svojim fizičkim izgledom, djevojčica značajno preuveličava ovaj aspekt, objašnjava dječiji psiholog. Nastavlja da takve misli rezultiraju nesigurnošću i nezadovoljstvom, jer je tinejdžer uspoređen sa normama koje nameću društvo i mediji.

U tom trenutku mlada osoba upoređuje ono što vidi, sa slikama života drugih ljudi. To se naziva društvenim upoređivanjem. Što se više uspoređujemo, to više nezadovoljstva može produbiti. Adolescent se osjeća nedovoljno cijenjenim, privlačnim ili uspješnim. Takvi su osjećaji snažniji ako je slika o sebi lomljivija. Pojavljuju se depresija, anksioznost, usamljenost, ali mogu se pojaviti i poremećaji prehrane poput anoreksije i bulimije.

Ako se s osjećajima niskog samopoštovanja ne može riješiti i izložiti različitim medijskim utjecajima koji se mogu nekritički smatrati, može doći do visokog stupnja nesigurnosti. Jednako je moguće da se ljudi koji naiđu na ove poteškoće nagnu na društvenim mrežama kako bi prihvatili, potvrdili od drugih, utjehu ili pobjegli od vlastitih emocija i usamljenosti.

Objašnjava da je napredak u komunikaciji obogatio život ljudi zahvaljujući društvenim mrežama, ali da oni moraju pronaći pravu mjeru i omogućiti djeci da ovladaju tehnologijama umjesto da ovladavaju životom i životom njihove djece.