Za zdravu i lijepu kožu ovo jedite svaki dan

Jogurt je jako zdrav, posebno za stanje naše kože. Naravno, ne govorimo o slatkim i umjetnim jogurtima u kojima ostaje samo naziv prirodnog proizvoda, nego o pravim jogurtima. Najbliži (od kupljenog) je grčki jogurt. Ali da vidimo zašto je jogurt toliko koristan.

Prvo, poboljšava ten. Jogurt daje blistavu i ravnomjernu kožu ako se nanosi, ali i ako se redovno konzumira. Pravilnom upotrebom može se smanjiti pojava starosnih mrlja, fleka i pečenja. Drugo, sužava pore. Za djevojčice sa povećanim porama jogurt je idealno rješenje. Stavite žličicu običnog jogurta na 15 minuta na kožu lica i to će vam pomoći da ga zategnete, dok će vam se suziti pore, a lice svježije. Držite ga na licu neko vrijeme i operite ga hladnom vodom. Efekat ćete primijetiti već nakon prve primjene.

Jogurt takođe može pomoći u borbi protiv akni. Možda ćete se iznenaditi, ali jogurt zaista može pomoći u borbi protiv akni i osipa na licu. Činjenica je da je jogurt često ključni sastojak u lijekovima i maskama za lice. Ima jaka svojstva protiv starenja i sposobnost borbe protiv slobodnih radikala u koži. Dodavanje jogurta u doručak može poboljšati vaš metabolizam i učiniti vašu kožu mlađom i zdravijom.

Pomaže i protiv tamnih očiju. Ako ne spavate noću i jedete prirodni jogurt, tada će ljubičasti ili tamni krugovi ispod očiju postati daleko manje vidljivi. Sve je u pitanju protuupalnih svojstava jogurta i sadržaja mliječne kiseline. Konkretno, pomaže u sprečavanju edema na koži.