SPAS ZA PUŠAČE: Ove 2 namirnice vraćaju pluća u život ako ih jedete svaki dan – a koštaju manje od paklice cigareta

Pluća su veoma delikatan organ i zbog toga je rak pluća toliko paklena bolest.

Napokon otkriveno od kog sve mesa možemo da dobijemo rak – a koje je bezbedno

Međutim, novo istraživanje tvrdi da postoji način da popravimo štetu koju smo im napravili, pa čak iako je povezana sa pušenjem.

Naučnici iz Džon Hopkins škole javnog zdravlja tvrde da možemo da usporimo opadanje funkcija pluća tako što ćemo svakoga dana pojesti 2 paradajza i 3 porcije jabuka.

Foto-ilustracija: pixabay.com

Sudeći po njima, ovo jedino funkcioniše samo ako ih jedemo sveže, a ne konzervirane.

Istraživanjeje posmatralo funkcije pluća više od 650 odraslih osoba 2002. godine, a potom su ponovili test 10 godina kasnije.

Foto-ilustracija: Foter/Clara T S H

Učesnici iz Norveške, Nemačke i Ujedinjenog Kraljevstva takođe su popunili upitnik koji se ticao njihovih prehrambenih navika, a izmeren im je kapacitet pluća.

Rezultati su pokazali da su oni koji su često jeli paradajz i jabuke imali znatno sporije opadanje funkcija pluća tokom ovog desetogodišnjeg perioda, a istraživači smatraju da te namirnice mogu i da poprave štetu nastalu pušenjem.

(Telegraf.rs)