OČISTITE PLUĆA I SPRIJEČITE KARCINOM, OVE NAMIRNICE ĆE VAM POMOĆI: Jeftine su i lako dostupne!

Rak pluća je u današnje vrijeme bolest od koje obolijeva sve više ljudi, a uglavnom obolijevaju upravo pušači.

Ako vam ne polazi za rukom da se ostavite pušenja, onda se barem potrudite da uz pomoć sljedećih namirnica smanjite rizik od raka.

LUK

 

I bijeli i crni sadrže materije koje imaju antikancerogeni učinak. Luk pomaže u sprječavanju mnogih bolesti, među kojima su infekcije i rak pluća.

ĐUMBIR

 

Snažno sredstvo za izbacivanje toksina iz pluća. Odličan izbor jer čaj od korjena đumbira olakšava disanje, a komadić đumbira može se pojesti uz svaki obrok.

KOPRIVA

 

Kopriva je bogata željezom, a veoma je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.

ČAJ OD BOROVIH IGLICA

 

Čaj od borovih iglica se tradicionalno koristi za ispiranje usta i grla, ali može biti dobar saveznik u borbi protiv raka pluća.

KUKURUZ ŠEĆERAC

Sadrži beta-kriptoksantin za koji se smatra da štiti pluća od karcinoma jer predstavlja snažan antioksidans.

Također konzumirajte što više namirnica bogatih selenom. Selen je jak antioksidans koji se može naći u raznim vrstama ribe poput tune, lososa i bakalara, ali i u jagnjetini, jajima i žitaricama.

 

IZVOR: Novi.ba